Федерация йоги и восточных единоборств Вершина

Вчера посетила одно занятие, было так много эмоций,что решила поделиться. Вообще я хожу в "Вершину", но вчера я попала на занятие к другому инструктору. Так вот. Я немного опоздала, занятие уже началось и все сидели кажется в позе ребёнка, упёршись головой в кирпич. Я поспешила расположиться на своем коврике и принять аналогичное положение. Подумала, вот здорово, если занятие начинается с такой лёгкой асаны, значит и всё оно будет в подобном стиле. Но не тут то было. Инструктор, ее зовут Наталья командирским, громким, звучным (как правило не свойственным представлениям о йоговских тихих занятиях) голосом стала сопровождать каждое изменение положения наших тел. "Внутренние колени толкают кирпичик вперед, наружные бёдра стремятся назад, головки бёдер, коленные чашечки натянуть, стоять на плюснах, внутренние пятки тянуть вверх, опираться на указательные пальцы ладоней, голова стекает вниз..." Уффф...приходилось выполнять казалось бы невыполнимое, инструктор был неумолим и постоянно отдавал новые команды, которые не выполнить было просто нельзя, хотя в голове уже был полный сумбур от этих внутренних пяток и подтянутых вверх коленей и в какой-то момент внутренний голос кричал "хватит", но Наталья была неумолима.Что удивительно, у меня уже через 10 минут занятия, довольно легко (у кого с этим проблемы, тот поймет) мои упрямые пятки встали на пол в знаменитой "собаке мордой вниз"! При прогнутой спине. Несмотря на несколько месяцев безуспешных попыток это сделать. И тут я почувствовала себя настоящей богиней-йогиней :) Браво, Наталья, и спасибо!
P.S. Девушка Катя в раздевалке после занятия мне сказала, что Наталья действительно творит чудеса и с ней даже самые корявые коряжки превращаются в гибкие лианы.