БУДЕМ ЗНАКОМЫ!!!

Оксана Палкина - руководитель центра йоги и аюрведы.
Около 15 лет я с удовольствием занималась тренировкой тела: танцы, фитнес, хореография. С огромной радостью передавала людям заряд энергии и прекрасного настроения. По мере осознания ограниченных возможностей физических дисциплин в моей жизни с 2010 года появились сакральные практики: крийя-йога, раджа-йога, лайя-йога, кундалини-йога, тантра-йога, шат-чакра-йога. Мистические поездки в Индию и Гималаи, встреча со своим Учителем полностью изменили мою жизнь в сторону сильной духовной направленности. Теперь йога и аюрведа стали Миссией. И Сердце горит желанием любить и отдавать!

1991 г. — начало трудовой деятельности по направлениям
фитнес-танцевальные направления- йога.
1996 г. — получила Высшее педагогическое образование
на факультете Педагогика и психология"( Тольятти).
1995 г. — семинар «Гибкая сила» ( Москва).
1996 г. — семинар «Пилатес- начальный и продвинутый уровни»
(Британский Институт Пилатеса, Самара).
1998 г. — семинар" Йога Айенгара" ( Владимир Ананьев, Москва).
1999–2006 г. — семинары: «Степ-тренировки», 1, 2, 3 уровни (Москва).
«Аэробика», 1, 2, 3 уровни (Москва). «Силовые тренировки»,1, 2 уровни (Москва).
«Йога», 1, 2 уровни (Москва).
2007 г. — защитила звание Международного Мастер-Тренера по фитнесу
и йоге Всемирной организации FISAF( Москва).
2008 г. — семинар «КИБО» (Москва).
2008 г. — семинар «Танцевальные направления» ( Москва).
Посетила 15 Международных фитнес-конвенций (Москва).
2009 г. — семинар «Йога 23, Йога-Сукшма вьяяма» ( Самара).
2010 г. — семинар «Йога-23» (Андрей Сидерский, Москва).
2010 г. — семинар «Йога-23» 1, 2 уровни (С. Литау, Тольятти).
2011 г. — семинар «Шри- Янтра» (Свами Вишвананда, Москва),
2011 г. — семинар «Хатха- йога» (Аум Пракаш Гаур, Тольятти).
2012 г. — инициация в Крийя-йогу (Шибенду Лахири, Москва).
2012 г. — семинар «Дживамукти- йога» (Шерон Генон и Девид Лайф, Москва).
2012 г. — семинар «Ишвара-йога» (Денис Зенченко, Москва).
2012 г. — семинар «Кундалини-йога» (Сергей Литау, Москва).
2012 г. — семинар «Хатха-йога» 1, 2, 3 уровни (Денис Заенчковский, Решикеш, Индия).
2014 г. — семинар «Аюрведа-базовый курс» (Оксана Легкоступова, Наггар, Гималаи, Индия),
2014 г. — курс «Даосские практики йоги» (Оксана Легкоступова, Наггар, Гималаи, Индия),
2015 г. — семинар «Йога для баланса дош» (Оксана Легкоступова, Тольятти),
2015 г. — семинар «Абхьянга — традиционный индийский маслянный массаж» (Оксана Легкоступова, Тольятти).
2016 г. — семинар «АЮВЕРДА И ЙОГА: работа с нервной системой и эмоциями» (Оксана Легкоступова, Тольятти)