Каждые выходные и в будни в Йогадоме проходят мастер-классы, посвященные разным тематикам для развития навыков, улучшающих качество жизни.
Занятия проходят по предварительной записи по тел.: (8482) 31-99-31.
Мастер-класс «Хатха Йога Интенсив»
17 августа 12:00-14:00
200 рублей
Это два часа интенсивной практики и движения.
Хатха Йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. Сам термин «Хатха Йога» означает единение противоположностей: «Ха» - положительная энергия, Солнце, «Тха» - отрицательная энергия, Луна.
Ведущий: Антон Кондрашов.
Мастер-класс «Хатха Йога, внутренние техники»
17 августа 12:00-14:00
Новичкам - 200 рублей, постоянным гостям - 150 рублей
В Йоге различают внешние техники- работа с дыханием и физическим телом. Есть внутренние техники - работа с визуализацией и внутренними ощущениями. По силе действию они не уступают друг другу.
На занятиях будем нарабатывать внутреннюю силу с помощью визуализаций, умение концентрировать и перемещать внимание по основным энергоцентрам, меняя свое состояние. Данные техники позволяют пребывать в Силе, бодрости и в уверенности.
Ведущий: Сергей Акулинцев.
Мастер-класс «Трайбл Фьюжн»
По пятницам 18:00-19:30
220 рублей
Трайбл - молодое танцевальное направление, возникшее в США на базе танца живота, фольклорных стилей Среднего Востока, танцев Индии, фламенко и современных танцев. Трайбл сочетает племенные танцевальные традиции цыган с элементами, заимствованными из фламенко: гордая осанка, сильные руки, подбородок, спина, достаточно экспрессивная подача движений.
Название Фьюжн произошло от английского fusion (слияние, смешение, объединение) - то есть объединение в танцевальном представлении различных стилей танца, музыки и костюмов разных культур.
Ведущая: Нонна Булатова.
Мастер-класс «Тайцзицюань»
31 августа 12:00-15:00
300 рублей
В древнем Китае был разработан ряд упражнений, названных Тайцзи-цюань. Выполненная в совершенстве форма Тайцзи-цюань подобна грациозному танцу, а перетекающие движения напоминают неторопливый поток воды.
Специалисты считают, что древнее искусство Тайцзи-цюань может быть с успехом использовано для укрепления мышц и улучшения подвижности суставов, для укрепления нервной системы и повышения работоспособности органов, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для того чтобы тело стало более гибким и улучшилась координация.
Ведущий: Антон Волков.
Развивающая русско-английская группа для детей от 2 до 5 лет
17, 24, 31 августа 10:30-11:45
500 рублей
Игровые развивающие и адаптационные занятия с ребенком, где проводником и создателем атмосферы любви к новым навыкам будут: опытный детский психолог, педагог и просто любящие мамы, практикующие осознанное родительство.
Занятия проводятся на двух языках, русском и английском.
В игровой форме ребенок будет учиться воспринимать английскую речь и применять её в контекстных ситуациях. Русская часть занятия направлена на расширение познавательной сферы ребенка, моторных навыков, само-регуляции, коммуникативных основ.
Ведущие: Елена Нахонькова и Дарья Тёмкина.
Обучение игре на африканских барабанах
24 августа 10:00-12:00
дети - 100 рублей, взрослые - 200 рублей
Ритм и стук каждому близок с самого рождения, ведь он у нас в сердце! Поэтому так многим нравится, когда начинают играть барабаны. Часто так происходит, что совершенно не замечая, начинаешь стучать какой-то ритм пальцами по столу, кто-то по дверце холодильника и даже во сне стук не прекращается. Для всех любителей различных ритмов этот мастер-класс!
Будем разучивать африканские, восточные ритмы, ритм СЕРДЦА, и многое другое.
Ведущий: Александр Круглов.
Мастер-класс «Сказка-терапия»
27 августа 18:30-20:30
200 рублей
Позвольте Вас пригласить в удивительный Сказочный Мир!
Сказка — это история, которая может случиться на символическом уровне с каждым Человеком и, действительно случается. Мир Волшебства открывает Вам свои двери!
Мы приветствуем каждого из вас, и спешим с радостью сообщить, что здесь вы найдете много полезной информации и интересных волшебников!
Каждый из нас, ведая или не ведая, живёт в своей сказке. А вот какая это сказка- с хорошим ли концом, и какой у неё сюжет стоит разобраться. Ведь в этом кроется секрет наших успехов и наших неудач. А может вы вообще не в своей сказке живёте, а например в родительской?
Мы с легкостью можем смоделировать будущее, или проиграть свое прошлое, или совершить путешествие в другую реальность и взять из него какие-то ценные знания и навыки.
Ведущий: Дмитрий Круглов.
Душевные практики «Исцеляющие письма»
28 августа 18:30-20:30
200 рублей
У всех нас были отношения. Отношения украшают нашу жизнь. Мы состоим из отношений. И не все они были завершены красиво. Не всегда нам хватало сил простить и отпустить. Нужно возвратить Лад и стройность звучания. Возвратить Силу и легкость жизни. На занятиях мы возвращаем себе Себя из отживших отношений и набираемся сил для новых. Убираем внутренние ураганы. Создаем образы Пары.
Ведущий: Дмитрий Круглов.
Мастер-класс «Нахождение предназначения»
29 августа 19:00-21:30
200 рублей
Каждый может творить чудеса и жить в радости и гармонии!
Предназначение - это источник энергии внутри вас. Открыв его раз, вы всегда будете полны сил для новых свершений. Все люди, добившиеся выдающихся результатов, действовали ради своего предназначения. Если вы знаете, чего вы хотите, вы будете заряжать своей энергией и заражать своими идеями всех окружающих. Проще говоря, вы автоматически станете лидером для обычных людей. Хотите вы того или нет.
Ведущий: Дмитрий Круглов.
Мастер-класс по плетению кос ''Коса-Краса''
24 августа 12:00-14:00
220 рублей
На мастер-классе поэтапно будут разобраны плетения разной сложности. Мы сделали акцент на плетении тех кос, которые вы сможете заплести себе сами. Каждый участник на модели будет отрабатывать плетение кос сразу. Ведь память ваших рук, залог того, что вы сможете сами повторить плетение косы. Группа будет небольшая, поэтому внимание и помощь в освоение науки плетения окажут всем и каждому.
Ведущая: Татьяна Фьюжн.
ЗАНЯТИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Как выбрать свою практику? Как узнать квалификацию преподавателя, ведущего?
Приходите на ознакомительные занятия в Йогадом.
Хатха Йога
17 августа 16:00-17:30, 10:00-11:30
24 августа 10:00-11:30
31 августа 12:00-13:30, 10:00-11:30
150 рублей
Хатха Йога - древняя система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии, изначальная цель которой - привести тело в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем для разума в его поиске высших истин.
Хатха Йога в современном представлении - это комплексные физические занятия. На физическом уровне человек освобождается от мышечных закрепощений и восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма, что приводит к контролю над эмоциями, гармоничному и здоровому состоянию человека.
Ведущие: Инесса Агафонова, Наталья Попова, Сергей Акулинцев.
Айенгара Йога
17 августа 10:00-11:30
150 рублей
Айенгара Йога-это одно из направлений Хатха Йоги. Одной из особенностей её является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и дыхательным упражнениям по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Детальная работа и индивидуальный подход дают возможность заниматься Йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной.
Ведущие: Ольга Моисеева, Марина Елчева.
«Стройное тело»
24 августа 17:00-18:30
150 рублей
Силовая тренировка на все группы мышц. Подходит для любого уровня подготовки. Подтягивается живот, улучшается осанка, укрепляются мышцы ног, рук, спины. Выполнение упражнений способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы, а также гибкости, благодаря растяжке, проводимой в конце каждого занятия.
Ведущая: Наталья Парушина.
Dance-fitness
31 августа 17:00-18:30
150 рублей
Бешеный ритм жизни заставляет находиться в движении постоянно. Современные танцы – это динамичные комплексы, которые вобрали в себя движения различных танцевальных направлений. Создадим микс стандарта, латины, сальсы, хастла, бачаты. Приобретем умение чувствовать ритм, выражаться через движение, а также способность к импровизации.
Ведущая: Наталья Парушина.
Женские практики
31 августа 10:00-11:30
150 рублей
Благодаря занятиям вы получите навыки, необходимые современной женщине для того, чтобы быть в гармонии самой с собой, быть уникальной, желанной, сексуальной и притягательной.
Женская практика способствует пробуждению силы истинной женской природы.
Ведущая: Татьяна Осипова.
Аштанга Виньяса Йога
17, 24, 31 августа 14:30-16:30
250 рублей
Аштанга Виньяса Йога – это ещё одно направление Хатха Йоги. Её отличает динамическое выполнение комплексов (Виньяс), что требует хорошей подготовки, но вместе с тем повышает эффективность от занятий. Аштанга Виньяса Йога включает в себя также статические упражнения, дыхательные техники, мантры и медитации.
Её следствие - крепчайшее физическое здоровье и психическое равновесие.
Ведущий: Максим Шмидт.
Йога для двоих
17, 24, 31 августа 14:30-16:30
200 рублей
Парная Йога - это выполнение поз Йоги вместе с партнером. Парной Йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички. Она для тех, кому необходимо научиться расслабляться и доверять окружающему миру. Влюблённым, семейным парам, родителям и детям имеет смысл практиковать парную Йогу для улучшения и развития взаимоотношений.
Ведущие: Максим Шмидт и Оксана Шадрикова, Антон Кондрашов и Анастасия Филиппова.
Беби-контакт
По четвергам 12:00-13:30
220 рублей
Основная тема занятий - объединение и взаимодействие мамы и малыша, дающее обоим огромный скачок в развитии. И маме, и малышу занятия приносят огромную гамму новых ощущений, сочетание радости прикосновения, движения и целительности расслабления, покоя в звучании, свободу игры, совместного творчества и контакта, необычайную силу от слияния, объединения с самым близким существом.
Ведущая: Оксана Смоликова.
Детская (Семейная) Йога
Каждый пн, ср, пт 15:30-16:30
150 рублей
Детская Йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия. Подросткам Йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
На занятия, можно приходить детям с мамами и папами!
Ведущая: Инга Клюшина.
ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ
Как найти круг общения по интересам? Как разобраться в том, что с тобой происходит? Как понять с чего начать путь? Об этом и многом другом проходят беседы и лекции
на встречах в Йогадоме.
Ведические лекции
По понедельникам 18:30-21:00
150 рублей (с 19.08 уточняйте по тел.: (8482) 31-99-31)
Сегодня в мире сложилась парадоксальная ситуация - есть страны, где семьи служат опорой государства и где количество разводов не достигает и 3%, и есть другие страны, где преуспевают отдельные личности, но не семья в целом, и где количество разводов порой достигает даже 100%.
И Россия, к сожалению, оказывается во втором списке. Люди не знают и не умеют жить в семье, одиночество становится нормой жизни и не даёт счастья. На наших лекциях люди узнают - в чём же секрет счастливой семьи, возможно ли всю жизнь прожить с одним и тем же человеком и не надоесть друг другу, возможна ли верность в условиях современного общества?
Ведущий: Дмитрий Круглов.
СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
Тематический семинар (мини-расстановки) «Гармоничные отношения с деньгами»
31 августа 15:00-18:00
Стоимость: за одну встречу 700 рублей; по предоплате 600 рублей.
За цикл из 5 встреч 2250 рублей.
Ведущая: Елена Нахонькова.
Семинар-тренинг «Длинные расстановки по Хеллингеру»
24 августа с 12:00 до 18:00
Стоимость: Для участников 2000 рублей (по предоплате 1800р), для заместителей 100 рублей
Ведущая: Елена Нахонькова.
