Главное преимущество небольших фитнес-залов и спортивных клубов — в том, что вы всегда на виду у тренера. Да и абонемент стоит, как правило, дешевле. Специально к началу весны мы нашли несколько маленьких фитнес-залов с практически семейной атмосферой.
«Камея»
В спортивно-оздоровительном клубе «Камея» предлагают занятия в тренажёрном зале, услуги персонального тренера и групповые занятия: фитнес, танцевальные направления, бодифлекс, стретчинг, йога. Цена годового абонемента в тренажёрный зал — 6000 рублей. В стоимость входит программа, составленная инструктором. Абонемент на занятия фитнесом обойдётся в 800 рублей за месяц, восточными танцами — 700 рублей.
«Атлант»
В спортивном клубе «Атлант» делают ставку на тренажёры: говорят, что именно сочетание кардио- и силовых тренажёров позволит быстро обрести желаемую форму. В зале всегда присутствуют инструкторы, готовые помочь вам в этом нелёгком деле. Зал работает по будням до 22 часов, в субботу — до 18 часов, воскресенье — выходной. Месячный абонемент — 600 рублей, годовой — 4320 рублей.
«Джага»
Клуб здоровья и красоты «Джага» создан специально для женщин. Здесь два просторных зала: фитнес-зал для групповых тренировок и тренажёрный зал, оснащённый оборудованием для укрепления женского здоровья, и кабинеты коррекции фигуры. Абонемент на групповые занятия — от 1200 рублей. Также можно приобрести клубные карты, которые включают в себя и услуги бьюти-зоны. Стоимость клубных карт — от 3 200 рублей.
«ФанФан»
В клубе «ФанФан» проводятся групповые и персональные тренировки. Из групповых занятий: йога, степ, восточная пластика, программа «Разумное тело». Кстати, можно приходить всей семьёй — здесь есть программы для совместных занятий мам и малышей, а также фитнес-программы для детей от 6 лет. Разовое посещение — 150 рублей. Абонемент на месяц — от 1100 рублей. Детский — 800 рублей за месяц занятий по два раза в неделю.
«КИТ»
В спортивно-оздоровительном центре «КИТ», кроме тренажёрного зала, есть секция бодибилдинга и пауэрлифтинга, секция каратэ для детей, секция кикбоксинга, зал бокса и фитнес-студия. На групповых занятиях вас могут обучить йоге, пилатесу, партерной гимнастике, хип-хопу и даже фламенко. Абонементы на месяц в тренажёрный зал — от 1000 рублей, на групповые занятия — от 900 рублей.
«Шейп»
В спортивно-оздоровительном центре «Шейп» располагаются тренажёрный зал, два зала аэробики, бассейн, инфракрасная и турецкая сауны, салон красоты, фитнес-бар. Примечательно, что клуб работает в будние дни до 23:00, в выходные — до 21:00. Клубная карта на групповые занятия по основному расписанию и посещение тренажёрного зала — от 2000 рублей в месяц. Занятия в группах «Пластика тела», Facebuilding, «Для беременных» оплачиваются отдельно: стоимость 8 занятий — 1000 рублей, 12 занятий — 1400 рублей.
