16+
Найти
Например, пирсинг

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, китайская кухня
Все отзывы о компаниях Тольятти
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Босиком по городу: тренировки под открытым небом

13 июля 2015 года

Босиком по городу: тренировки под открытым небом

Танцы, йога и фитнес — мы выяснили, как и где на свежем воздухе провести время не только босиком, но и с пользой для здоровья.

Йога
vk.com/yogapark_tlt
vk.com/event96278875

Самая популярная тренировка на открытой территории — йога — в этом году проводится в парке Центрального района, парке Победы, парке на ул. Л. Чайкиной, на набережной 8 квартала, на пляжах bq и «Волна». Занятия проводит студия «Малика» в рамках проекта «Йога в парках», также занятия проходят под руководством преподавателей «Йога дома». Посетить можно Хатха-йогу, йогу Айенгара, Аштанга, Кундалини. Кроме того, будут женские практики, йога-терапия и бэби-йога. Занятия бесплатные. С собой советуют взять коврик, воду и головной убор. За расписанием следите в группах организаторов.

Пилатес
vk.com/yogapark_tlt
Еще одно направление от студии йоги и танца «Малика». Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Вероятность травм здесь сведена к минимуму. Подробнее узнать о пилатесе и испытать себя на гибкость можно по четвергам в городском парке Центрального района. Встречи назначены на 18:30 у Зелёной сцены. Форма одежды такая же, как для йоги.

Йога-фит
letobotek.ru
(8482) 93-11-39

Синтез фитнес-тренировки и йоги будет полезен для нормализации психического и эмоционального состояния, повышения сил и развития гибкости. Занятия проводят тренеры спортивного клуба «Ботек» по вторникам и четвергам в сквере на бульваре Татищева, а также по понедельникам, средам и субботам в парке Победы. Начало — 9:00, длительность занятий — 50 минут. Для занятий необходим коврик.

Фитнес-заряд
letobotek.ru
(8482) 93-11-39

Силовая тренировка без оборудования направлена на развитие выносливости, силы мышц. Она просто хороша тем, что заряжает энергией и поднимает настроение. Подходит для любого уровня подготовки. Занятия проводятся в рамках летнего проекта фитнес-сети «Ботек». Участников ждут по понедельникам и средам в сквере на бульваре Татищева, по пятницам — в парке Победы (начало — 9:00), а также по вторникам и четвергам — в парке Победы в 19:00.

Трайбл дэнс
vk.com/elena_tribal
vk.com/tribal_mohini

Танцевальное направление трайбл совмещает в себе элементы танца живота, индийского танца и испанского фламенко. На пляже бара bq мастер-классы по трайбл дэнс проводит студия RosMarine, а на пляже «Волна» — студия Mohini. Даты ближайших классов можно узнать в группах организаторов «ВКонтакте».

Zumba fitnes
vk.com/eva.poledance
(8482) 61-11-62

Zumba — это танцевальная фитнес-программа, которая сочетает в себе достаточно простую хореографию под латинские ритмы и аэробную интервальную нагрузку. Тренировки проводят инструкторы студии танца Eva на пляже «Волна» и у памятника В.Н. Татищеву. Пробное занятие на открытом воздухе — бесплатное, далее оплачивается разовое посещение. Цена — 200 рублей.


↑ Сейчас
Босиком по городу: тренировки под открытым небом
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

«Аладдин», «Баттерфляймания» и другие свежие фильмы, которые можно смотреть всей семьей

Мы сделали для вас подборку свежих фильмов, которые можно смотреть всей семьёй. И дедушку с собой зовите, и вон того младенца. Некоторые фильмы уже есть в прокате, а некоторые выйдут буквально на днях. Наслаждайтесь!

17 июля
Билеты дешевле и ништяки в отеле: 21 лайфхак для отдыха в Турции

Окей, все там были. Или будут. Для тех, кто только собирается открыть для себя мир all inclusive, лебедей из полотенец и вечного лета, мы собрали лайфхаки — про покупки, еду, экскурсии и много что ещё.

13 июля
Тест: какая вы сборная ЧМ по футболу?

Чемпионат мира по футболу закончится уже через две недели, а сюрпризы на матчах только начинаются! А что, если бы ваша команда оказалась на поле? Сборной какой страны вы бы руководили? Узнайте с помощью нашего шуточного теста!

11 июля
Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля 2018 года

Астрологический прогноз от Александра Солодухина.

4 июля
Как нарядиться на вечеринку: пайетки, бахрома и еще 4 тренда

Вместе с летом приходят не только загар, отключение горячей воды и короткие ночи, но и сезон свадеб, светских тусовок и отпусков. Если вы планируете выгулять парочку вечерних образов, как мама Дяди Федора, рассказываем про актуальные тенденции в области парадно-выходных нарядов.

6 июля
«Аватар 2» и Годзилла против Кинг Конга: 9 самых ожидаемых сиквелов и ремейков скоро в кино

Ждем нового «Аватара» от Кэмерона, полнометражный фильм «Мулан» и, конечно же, продолжение «Фантастических тварей».

2 июля

Витрина

Все товары